早上空腹开合跳100个有用吗
回答：
每天早上空腹100个开合跳，可以帮助起到减肥的效果，但是也是需要根据个人的身体状况选择适合的锻炼方法，可以每天坚持锻炼身体，同时要控制好饮食，补充营养，尽量少吃一些含热量比较高的食物。
