开合跳是脚掌用力吗
回答：
开合跳的时候，脚掌是需要完全落地的跟地面接触以后，可以减少太大的力气开合跳是一种全身性的运动锻炼。开合跳可以让尿道附近的肌肉放松。一般规范的开合跳，应该双脚掌着地以后肌肉发力，然后惯性的立刻跳起。
