每天跳200个开合跳可以瘦吗

xiaoxiao2022-07-12  104

每天跳200个开合跳可以瘦吗

回答:

每天跳200个开合跳的话确实也可以有助于减肥,也可以变瘦,但是一定要控制饮食,这样的话才能够真正得到有效的减肥效果,所以说平时的话不仅要加强运动,还要控制饮食的方法,可以使用一些营养餐。

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