瑜伽球瘦背部的动作练多了真的有用吗
回答：
瑜伽球瘦背部的动作锻炼过多，是可以达到有效的减肥的目的，所以说我建议你还是要多注意观察身体的实际情况，而且不单单是通过运动也需要通过一段时间的这种食物的补充营养，尤其是维生素c和维生素e的补充，另外尽量的少吃肉食品，高油脂食物，低脂低盐为主。
