我现在上高中，课程很紧，晚上要上晚自习，回宿舍有时还得补习功课，睡眠很不足，眼袋很重的，也没有太多的时间去管它，有没有好的办法可以快速去除呢？
回答：
日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
其他回答：
1,冷敷是最快的急救方法,以冻茶包,冰块做眼部护理品敷眼三十秒,有助于消肿；
2,用中指取米粒大小的眼部护理品,从眼袋外侧轻缓地向鼻骨方向按摩,也可起到消肿的作用；
3,临睡不要饮用过多清水或酒精类的饮品,以免淋巴系统排水不佳,导致眼袋浮肿；
4,早睡早起,避免俯卧入睡。
