开合跳手台到肩膀有用吗
回答：
一般在做开合跳运动的时候，手臂张开打直举过头顶，做出交叉的动作是比较正确的，开合跳是一种全身性的运动锻炼，可以锻炼肩膀，手臂以及腿部的肌肉。建议最好每天坚持做开合跳运动。
