开合跳绳的方法怎么跳
回答：
在做开合跳跳绳动作的时候，要准备一条合适的绳子，手抓住两个绳的头反方向打开对跳绳的时候手臂要伸直。跳绳刷起来的时候，两个脚自然打开，然后双脚自然靠拢，像平时跳绳一样，只不过两个脚开合动作。
