我18岁,吃强的松,变胖了,,可为什么去称体重没有变重?这是虚胖吗?怎么减?第一次问题补充:(2007-6-12 9:58:14)做什么运动好呢?第二次问题补充:(2007-6-12 15:44:33)为什么胸部也变大了?还有副部和药,太可怕了
回答：
是虚胖虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
