为什么我每天做抬腿运动，却发现大腿肌肉越来越多，腿也越来越粗。还有怎么样可以减小腿，并塑造完美的小腿，而且又不长机肉呢，谢谢
回答：
估计你由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久
