我今年20岁,165CM,体重90斤

我今年20岁，165CM~体重90斤，可我腹部的肉还蛮多的！可能是跟我平时晚上吃东西有关！想咨询下怎样减掉多余的肉！有没有什么切实可行的方案啊？谢谢！

回答：

腹部的肉还蛮多的，考虑可以采用做仰卧起坐来减掉。