怎么才能把肌肉变粗？ 我从小就很瘦，173mm才110斤 应该怎么锻炼 饮食
回答：
积极的参加体育运动，肌肉就会逐渐变粗。 其他回答： 适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细；过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要粗 以上是对“怎么才能把肌肉变粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
