听人说锻炼下肢运动的时候，做深蹲运动的时候，在下蹲的时候膝关节不能超出脚尖，但是有些人说要超出脚尖，我想问专家，在下蹲的时候，到底是要不要超出脚尖
回答：
下蹲的时候，超出脚尖不重要，关键是掌握动作的要领与呼吸方式
