医生您好,我因为长期睡眠不足,加上劳累,导致上臂肱二头肌肌腱炎,经检查是劳损引起,我现在换了工作环境,每星期可以有两天休息,我可以进行上臂力量的锻炼运动吗,比如健身器材等
回答：
你好，肱二头肌腱炎是肌腱长期在腱鞘中过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀疼痛。若不治疗，便有可能会出现活动不便。平时要减少患肢活动，进行针灸，中药烫疗，中药热敷，必要时手术松解。但不要做主动的健身活动。
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发生这种无菌性炎症以后，是不建议进行各种体力锻炼的，还是应该以休息为主，为炎症的消除提供良好的恢复环境。并且可以在疼痛的部位，适当的热敷，也可以外用点活血止痛膏，同时配合口服点独一味软胶囊和布洛芬缓释胶囊，改善一下症状。
其他回答：
你好，如果在急性期这种情况不能锻炼，主要就是休息，再配合用药治疗，如果已经过了急性期，这种情况是可以厄适当锻炼，另外还可以做做局部热敷理疗改善局部血液循环。以上是对“肱二头肌键炎可以进行力量锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以多做些锻炼既可
