太瘦了目前一般情况:总是长不胖,想要长胖点,178CM,只有53KG左右曾经试过天天睡前吃巧克力,吃的鼻血都流出来了,1个星期下来还瘦了2斤吃的很多,每天吃4顿,而且顿顿用大碗吃饭的,喜欢吃肉类,特别是肥肉,身体还算健康就是想胖点,把体重增到130-140斤左右,有什么好办法吗?不想用健身,因为虽然坚持健身可以使身体强壮,但是停掉以后就会变成肥肉了
回答：
你不想健身,只依靠吃,那吃起来直接就是肥肉,还不如健身停下后再变肥肉呢!而且健身停下后只是肌肉再萎缩,并无变肥肉之趋势.
