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胳膊直不了了!

xiaoxiao2022-07-14 167

最近练哑铃，把两臂练得酸疼，而且直不了了! 请问怎么解决？继续练？谢谢！

回答：

开始练习有这样的情况，坚持练习，久了就可以直了，

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