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这样运动可以吗?
这样运动可以吗?
xiaoxiao
2022-07-14
170
我天天都要早上做200个下蹲,晚上做200个下蹲,增加腿肌的力量的方法还有哪些?我的腿的力量多久才能变很强
回答:
还有向上跳(摸高).负重下蹲等.
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