我生孩子到现在已经两个月了,身材严重走形,由于给孩子喂奶,所以又不能通过节食减肥,由于是剖宫产,所以不敢做一些体育锻炼,请问剖宫产之后多久可以做仰卧起坐等之类的腰部运动,请介绍一些适合剖宫产不久的女士运动.
回答：
剖宫产后适宜的运动最好轻微的散步可以。一个月后可以做仰卧起坐等之类的腰部运动。
