请问用水果代替正餐会对身体有影响吗
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会的,可能导致营养不良,机体需要各种营养物质,蛋白质,碳水化合物,脂肪及维生素矿物质等,只食用水果是不能提供的,要想身体健康,体质好,就需要均衡饮食,不能偏食,要注意多锻炼。
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用水果代替正餐会对身体有影响.
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您好水果蔬菜要多吃正餐也要吃,才能达到均衡效果,才会更好更漂亮. 以上是对“吃水果代替正餐会对身体有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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要适当的吃一点主食,如果害怕变胖,可以吃米饭,面条就不要吃了