游泳过后应该喝些什么?

我父亲是游泳爱好者,每次游完后马上喝一些茶水,咖啡,可乐之类的东西,不知道这样对身体好不好,如果不好应该喝些什么?

回答：

游泳过后要适当补充适量的优质蛋白，既可抗疲劳，还可塑造体型，提高身体素质