健身后隔多久进食，吃什么好。第一次问题补充:(2007-12-29 10:07:28)一个小时行吗，应该吃点什么好。
回答：
你好，一般是一个小时后最好，尤其是多饮水.
其他回答：
一个小时可以吃东西的/什么都可以吃.多吃水果.蔬菜
其他回答：
您好朋友，建议最好等2个小时后，让身体休息过来在进行饮食. 以上是对“健身后隔多久进食,吃什么好,(2007-12-2910”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答：
一般休息到身休无汗就可以进食的.吃什么都可以.
其他回答：
要及时补充水分
