健身的烦恼!

xiaoxiao2022-07-14  177

患者年龄:不知道为什么我我天天在加锻炼,打篮球,还在家健身,比如举哑铃等,不过我觉得好象一点效果也没有,就是力气大了点,比以前还瘦了,我比以前吃的更多了,吃的多,一点肉也不长,什么都吃,水果也常常吃,不知道问题出哪?希望专家教教我

回答:

之所以瘦是因为把原来的脂肪给消耗掉了.建议你多吃高脂肪高热量的东西,你身上的脂肪会变厚,而且还要少运动.不过这样饮食对身体可不好.

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