如何锻炼出强壮肩部肌肉

如何锻炼出强壮肩部肌肉

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注意多做一下扩胸运动和拉单杠 其他回答： 推杠铃 其他回答： 俯卧撑. 以上是对“如何锻炼出强壮肩部肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！