我15岁时163厘米,15,16岁的冬天我穿很少的衣服,洗冷水澡,睡觉盖少少的被子,整整两个冬天都很冷. 2008年我17岁,现在只有167厘米,请问是不是跟我两个冬天挨冻有关?????????????所以才在2年里只长高了4厘米 请各位专家详细告诉我怎么样才能快速长高? 挨冻会不会阻碍身高?第一次问题补充:(2008-2-19 20:01:27)我想要科学有效地长高,不要用药或作手术 挨冻会不会阻碍身高?请各位专家做出科学解答第二次问题补充:(2008-2-24 16:09:29)请问还能再长高多少厘米第三次问题补充:(2008-2-24 19:00:31)请问我的骨骺线有可能闭合吗 不上医院怎么样才能知道骨骺线闭合了没
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用药也是科学的方法.效果最好.其他的只能是多锻炼,不要吃得糖太高,不要盲目补钙.
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谁也无法预测你能长高多少厘米,有的人一点也长不了.有的人却刚刚开始长高.
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营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高. 以上是对“17岁最有效的长高方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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买大的牛骨头炖汤喝,再就是打兰球,睡眠要充足,不要操之过急,17岁还来得及再长高.
