健康的人为什么很瘦

xiaoxiao2022-07-14  158

男能胖点目前一般情况:干吃不胖没有任何疾病

回答:

注意调整心态加强锻炼,增加营养是可以的不知道我的回答您是否满意?如有疑问请再次提问.祝您身体健康! 其他回答: 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第2天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪.还要注意的是个人心理健康.工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦.相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥.

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