我健身后肌肉不酸痛能影响生长吗
回答：
我认为.健身后肌肉没有反应是因为你的运动量不够,如果一点反应也没有,肌肉是不会生长的.因为肌肉的增大是在锻炼的过程中,肌肉内细胞不断的充血分裂然后补充营养再发育生长.这样随着周而复始的循环细胞的增加而变大的!如果你想长肌肉,健身后你所锻炼的那块肌肉应该酸痛才对!@@ 其他回答： 您好，不会的.不酸痛也许正好说明您的运动适量.您可以适当增加运动量
