身高160CM,体重105斤.但是上身很瘦,下肢特别是大腿却很粗,怎么锻炼才能把下肢练瘦呢?谢谢
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推荐一个绿色健康减肥方法：推荐一个绿色健康减肥方法：一天3餐饭正常吃晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步）持之以恒你会有个非常健康的身材和身体减少腿部脂肪
