我要减肥 但不想胸部变小 那做扩胸运动外 我加吃维生素E可以吗第一次问题补充:(2008-4-6 15:33:32)吃维生素E要怎么吃啊 只要是维生素E就行了吗 吃多少量呢
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我要减肥但不想胸部变小对这是一对矛盾那做扩胸运动外我加吃维生素E可以吗可以但要适当
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你好，可以吃下面的水果，不一定要服用药物，如：猕猴桃，坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药.莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜.奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E
