请问怎么锻炼身体好？我感觉自己很瘦应该怎么锻炼好？因为是上班有那种锻炼方式适合上班的人？
回答：
快速走路,如果家里与公司不是很远的话建议尽量采取走路的方式还是快速走路方式,还有就是在家每天抽一个小时时间来参加户外户内的运动都可以
