请教一下，我的大腿很胖，，有什么办法可以瘦大腿呢？第一次问题补充:(2008-4-19 20:46:08)哪些腿部运动能廋大腿呢？
回答：
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）.诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧.
