胸部大而下垂，且松散，有什么运动或相对简便的方法可以让胸部更紧实又不会继续长大啊？？？谢谢！！！
回答：
病情分析你好！根据你的描述乳房大而下垂与遗传基因有关，为先天性，后天锻炼而有影响指导意见：建议加强胸部运动，如扩胸运动，去美容科做乳房保健，饮食以低脂肪高维生素为主，
其他回答：
你好，您的胸大，并且下垂，松散。要经常做扩胸运动。和俯卧撑。平时要穿合适一些的文胸。不可以不穿。胸大与遗传因素和肥胖有关。平时尽量少吃油炸和高脂肪的食物。清淡饮食。积极参加体育锻炼。以上是对“胸部大而下垂,且松散有什么运动或相对简便的方法可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
