我想肌肉需要长时间的练习才有效果,我想问一下夏天怎么练,练多长时间?冬天怎么练?每天练多长时间?
回答：
去健身房 其他回答： 您好,夏天及冬天均可进行慢跑运动,每天半小时即可 其他回答： 你好,请问你想要什么样的效果. 以上是对“什么季节练？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
