我有肚腩怎么办
回答：
推荐一个绿色健康减肥方法：<BR>一天三餐饭正常吃<BR>晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）<BR>持之以恒你会有个非常健康的身材和身体<BR>
其他回答：
我是搞体育的,唯一也是最有效的办法就是：跑步,跑回来做仰卧起坐.一开始做腹部有点疼,坚持几天就没事了.
其他回答：
多做仰卧起坐. 以上是对“我有肚腩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答：
<P>我有个方法,每晚睡觉的时候将腿伸直,慢慢抬高,你会发现肚子在抖动,坚持下去,等到受不了才放下来..反复做.有效果</P>
