回答：
你还处于生长发育期,不宜用减肥药,可以通过适当的控制饮食,不吃肥腻及油炸类等食物,坚持每天慢跑30分钟,以达到燃烧体内多余的脂肪. 其他回答： 利用休息的时间,手扶凳子后背,单腿向后尽量踢20个,换腿重复.再向侧踢20个,换腿重复.你正在发育期,一个月就能明显见效,还能拉长腿部线条.
