我现在16岁.才157公分,这几年来都没怎么长,我还能长高吗
回答：
可以多吃牛肉,鸡肉,黄豆等,多喝牛奶（纯牛奶）,多吃蔬果,多做引体向上,多打篮球,多跳绳,注意个人卫生及保持充足的睡眠,对增高有很好的效果.
