我现在16岁.才157公分,这几年来都

xiaoxiao2022-07-14  133

我现在16岁.才157公分,这几年来都没怎么长,我还能长高吗

回答:

可以多吃牛肉,鸡肉,黄豆等,多喝牛奶(纯牛奶),多吃蔬果,多做引体向上,多打篮球,多跳绳,注意个人卫生及保持充足的睡眠,对增高有很好的效果.

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