我19岁了 胸外扩且小 有点下垂 不手术 怎样可以改善 使胸看起来紧致挺拔呢
回答：
<P>有效的胸部运动能让你的胸挺拔. 包括自己做胸部按摩,扩胸运动</P> 其他回答： <P>适当运动,俯卧撑可以试试</P>
