我15岁,男,94公斤,属于超重人群.我身上的肉非常松,请教过减肥高人,他说我这种肥最好减,如果锻炼成肌肉就不能减了,可是我非常想健身,想强壮.我有三个问题:1）锻炼成肌肉就不能减了么?2）肥肉成了肌肉会变细么（小）,练成了肌肉后我还像个胖子么?3）那些健身房里的有一身肌肉的人总是吃高脂肪的食物,然后再练成肌肉,他们的血压,血脂会想胖子一样高么,他们是健康的么?
回答：
<P>肥肉（脂肪）转变不成肌肉,运动是把肥肉（脂肪或吃高脂肪的食物）消耗掉,然后利用那些营养来促进肌肉的形成和成长.</P>
