56的身高,只有76斤,寻增肥的方法

xiaoxiao2022-07-14  156

1.56的身高,只有76斤,寻增肥的方法.

回答:

想增肥,就要多运动,偏瘦的人大多不爱运动,食欲又差,又没精神,爱熬夜,建议首先生活规律,早睡早起,一日三餐按时进饮食,多进食营养丰富易消化的食物。每天要进行适量的运动,有助于增进食欲 其他回答: 患者的情况首先要去排除一下是否有器质性病变的,如果身体实在完全健康的情况下,建议平时多运动体力消耗了才能多吃食物,才能增重,平时饮食要规律。

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