我健身有一年多了,身体素质有了很大的提高,身体的围度也有所增加,但是在三个月前,肌肉就没有多大变化了,而且力量也不如从前了,有人说吃增肌粉还能让肌肉有所发展,但是又怕对身体产生副作用,此类药品会不会对心脏,肝肾又所损伤啊
回答：
<P>最好不吃这类东西</P><P>坚持锻炼会有好的身体</P>
