如何瘦腹部赘肉
回答：
合理健康饮食.练习蛙跳效果挺好的但要坚持. 其他回答： <P>仰卧起坐</P><P>躺着,腿伸直,然后向上举约30度.效果很好</P> 其他回答： <P>可以多做仰卧起坐,引体向上,打篮球,游泳.慢跑.等.</P><P>多吃蔬果,少吃肉类.米饭.肥腻食物.</P> 以上是对“如何瘦腹部赘肉..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
