有什么方法锻炼胸肌和腹肌啊
回答：
可以到健身房做举重,哑铃等. 其他回答： <P>你好</P><P>只要是体育锻炼,大多有效!</P><P>比如：哑铃,仰卧起坐,,,,,,</P> 其他回答： 平躺着,双腿伸直并拢,上举30度,保持一段时间放下 以上是对“有什么方法锻炼胸肌和腹肌啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
