.我快18了,才1.63 我每天都做弹跳,请问长高过程需要多久
回答：
你好朋友,建议您注意饮食,多参加体育锻炼就可以了 其他回答： 不要老往自己的身高上注意,只需注意锻炼营养和休息就行了.过一年以后你会发现自己比以前明显增高了,如果你过分注意身高每天量只会耗费精力,反而不容易长高.坚持长跑,蛙跳会有效的.
