怎样锻炼能提高性能力？

患者性别:男病史:高度近视我一直有手淫习惯,性能力大大减退.我不想吃药,请问怎样锻炼身体可以恢复到以前那样.

回答：

你可以减少手淫,晚上使阴茎高高挺起,来锻炼的.