最近总觉得胸有点下垂，日常应该怎么保护呢？
回答：
运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动（如伏地挺身）来改善外观，否则需要手术矫正。
