请问肚腩的肥肉为什么老是减不掉呀!
回答：
腹肌训练机：手放在支架上,配合呼吸,做向前弯腰的动作.支架的力量可调节,根据个人情况制定力度,用弯腰的力量下压支架.每组做30次以上,可休息片刻,继续进行.能力范围内,做得越多越好. 腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐.平躺于训练板上,双腿抬起,相叠加.双手抱头.抬上身,尽力用双肘去触碰双膝.每组做20次以上. 其他回答： 腹部赘肉是最不容易减的地方,尤其是对于做办公室的女性,最好的方法就是吸脂,具体情况可以咨询我们.
