刚过三十的我，现在的身材简直是没法和年轻的时候比呀，现在不但是身材不好，就连胸部也不如以前了，比以前足足小了有好几号，感觉戴着文胸都是一种浪费。寻求快速丰胸的办法？
回答：
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
