怎么样才是健康减肥,我的体重一直徘徊在100到110之间,皮肤很松,腿上还有肥胖的花纹,别人看我就象130斤的,痛苦不堪,我先问一下,怎么在快的时间内,不用药物或上医院脱脂啊什么减肥啊?我的脸上有黑痦.怎样才可以去除?还有汗毛怎么去除?
回答：
你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时注意饮食营养，少吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，面部的黑斑和身上毛孔的问题，建议您可以到医院的中医门诊去用中药调理。
