我是个女高中生,虽然只有18岁,但胸部已经到D**了,在学校老被人盯着看,觉得挺不好意思的,有什么办法把胸部缩小吗?
回答：
你好,可以将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，如果配合腹卧撑的练习可以提升肌肉的结实度，定会有意想不到的效果。但是要注意每天包裹保鲜膜的时间不宜过长，以免皮肤透气不通畅，血液循环不良，对健康有害。
