大腹便便的很难看,如何去了腹部的肉?呼啦圈不起作用,仰卧起坐伤了腰.
回答：
你好,可以尝试针灸减肥效果不错,祝你健康幸福 其他回答： 做仰卧起座时不要双手报头,双手轻帖耳朵就行,也不要全躺下,躺到一半再起来,要挤压腹不,不要靠腰用劲!
