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我脂肪含量比较高,但人看上去不胖,属于隐形肥胖

xiaoxiao2022-07-13  157

我脂肪含量比较高.但人看上去不胖.属于隐形肥胖.所以我既想减脂又想增肌.我应该怎么做呢

回答：

你好 建议增加体育锻炼可以做瑜伽效果不错的

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