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  3. 我想练肌肉~每餐吃10个鸡蛋白行不行~?

我想练肌肉~每餐吃10个鸡蛋白行不行~?

xiaoxiao2022-07-13  230

不吃饭

回答：

你好,这样是不行的.一个人在一天内吸收的蛋白质只有50-80克,过多摄入蛋白质会增加肾脏负担,对身体反而不好. 其他回答： 每餐吃10个鸡蛋白不行的吸收不了的

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